A empezar el 2015 cuidando nuestra salud

Andrea ValeroSalud

Es habitual que cada vez que empieza un nuevo año pasen por nuestra cabeza muchos propósitos, dentro de estos, los mas frecuentes son perder peso, cuidar nuestra salud, hacer mas ejercicio, comer sano, ahorrar dinero…en fin!! tristemente la mayoría de estos son propósitos que no pasan de estar en nuestra larga lista.
Para que el 2015 sea realmente el año de cumplirlos, empecemos por darle prioridad a nuestra salud, física y mental.
hacer una lista sincera de la calidad de nuestros alimentos, de nuestros hábitos, de nuestras cargas emocionales en las cuales generalmente están procesos como perdonar, olvidar y sanar. Tal como lo recalca Ismael Cala en su blog de bienestar: ” Tener la conciencia de la autodisciplina” , convertirla en el pilar de nuestros propósitos y proyectos para este 2015 y de ahí en adelante, el pilar fundamental de nuestro diario vivir.

Te invito asi mismo a desintoxicar tu organismo con procedimientos basados en la medicina biológica, guiados de una manera integral y profesional, los cuales encuentras en mi consultorio. Comienza el año perdiendo NO solo kilos!!!
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